11.1 km | 01:12:42 | 06:34/km日期: 2018-09-23 16:12 - 地點: 潭雅神綠園道 - 天氣: 晴 - 平均心率: 117 - 卡路里: 746 Cal - 總步數: 13662 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'47" / 05'25" / 06'09" / 06'58" / 06'29" / 06'56" / 06'42" / 06'47" / 07'22" / 07'30" / 06'13" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'21") | 1006 / 1006 | 203 / 85 |
| 2 | | 05'24" | 1001 / 2007 | 204 / 90 |
| 3 | | 06'06" (+00'42") | 1006 / 3014 | 205 / 79 |
| 4 | | 06'57" (+01'33") | 1001 / 4016 | 174 / 82 |
| 5 | | 06'30" (+01'06") | 1005 / 5021 | 166 / 92 |
| 6 | | 06'51" (+01'27") | 1001 / 6023 | 168 / 86 |
| 7 | | 06'40" (+01'16") | 1004 / 7027 | 185 / 80 |
| 8 | | 06'47" (+01'23") | 1000 / 8027 | 204 / 72 |
| 9 | | 07'26" (+02'02") | 1004 / 9032 | 200 / 66 |
| 10 | | 07'22" (+01'58") | 1000 / 10032 | 177 / 76 |
| 11 | | 06'13" (+00'49") | 1007 / 11040 | 181 / 88 |
| 12 | | 05'07" | 65 / 11105 | 192 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
103.42 km 
Nike LunarEpic Low Flyknit2 累積 :
1263.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'25" | 00:11'12" |
| 3 | 06'09" | 00:17'21" |
| 4 | 06'58" | 00:24'19" |
| 5 | 06'29" | 00:30'48" |
| 6 | 06'56" | 00:37'44" |
| 7 | 06'42" | 00:44'26" |
| 8 | 06'47" | 00:51'13" |
| 9 | 07'22" | 00:58'35" |
| 10 | 07'30" | 01:06'05" |
| 11 | 06'13" | 01:12'18" |
| 11.1 | 06'09" | 01:12'42" |
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