6.0 km | 00:34:14 | 05:40/km日期: 2018-09-25 21:15 - 平均心率: 154 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 06'21" / 07'16" / 06'06" / 06'33" / 08'21" / 07'04" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'36") | 29 / 6029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 55.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 07'16" | 00:13'37" |
| 3 | 06'06" | 00:19'43" |
| 4 | 06'33" | 00:26'16" |
| 5 | 08'21" | 00:34'37" |
| 6 | 07'04" | 00:41'41" |
| 6.0 | 05'42" | 00:41'51" |
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