香蕉 2012/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

香蕉台北市
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13.4 km | 01:20:41 | 06:02/km

日期: 2012-11-20 16:28 - 地點: 林口 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 1023 Cal

ya~~~~經過昨天的體測.目前恢復正常,今天本來想測試一下10k,結果在無壓力的情下.竟達可以完成.並在一小時內...最後3k是測新跑點..好像有點太長了點..千萬不要有什被影響到...累計年度1107.9k

11月累積里程 : 83.70 km

手動上傳 | 12 years ago

阿堯, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 3 人說推

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