4.9 km | 00:41:41 | 08:33/km日期: 2018-10-01 20:06 - 總爬升: 186 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 07'05" / 08'24" / 09'20" / 09'05" / 09'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'23" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'00" (+01'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'05" (+01'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'59" (+01'37") | 869 / 4869 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 28.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 08'24" | 00:15'29" |
| 3 | 09'20" | 00:24'49" |
| 4 | 09'05" | 00:33'54" |
| 4.9 | 09'22" | 00:42'03" |
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