8.2 km | 00:44:08 | 05:23/km日期: 2014-03-26 17:23 - 卡路里: 647 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 05'33" / 05'17" / 05'24" / 05'23" / 05'29" / 05'23" / 05'12" / 05'06" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'29") | 1002 / 1002 |
| 2 | | 05'17" (+00'14") | 1003 / 2006 |
| 3 | | 05'23" (+00'20") | 1024 / 3031 |
| 4 | | 05'23" (+00'20") | 1008 / 4040 |
| 5 | | 05'29" (+00'26") | 1001 / 5041 |
| 6 | | 05'21" (+00'18") | 1017 / 6059 |
| 7 | | 05'13" (+00'10") | 1002 / 7061 |
| 8 | | 05'03" | 1007 / 8069 |
| 9 | | 05'06" (+00'03") | 202 / 8271 |
不知是太熱，還是怎樣，今天跑的有夠累。慢慢慢。看來，夏天提早到了。痛苦跑馬又要開始了。
3月累積里程 :
192.50 km 
NIKE Structure16 累積 :
2545.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'17" | 00:10'50" |
| 3 | 05'24" | 00:16'14" |
| 4 | 05'23" | 00:21'37" |
| 5 | 05'29" | 00:27'06" |
| 6 | 05'23" | 00:32'29" |
| 7 | 05'12" | 00:37'41" |
| 8 | 05'06" | 00:42'47" |
| 8.2 | 07'01" | 00:44'08" |
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