Roddick Chiu 2013/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

Roddick Chiu 新北市
ID 107730

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10.0 km | 00:56:44 | 05:39/km

日期: 2013-09-23 17:17 - 卡路里: 614 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 96%

Pace: 05'16" / 05'32" / 05'44" / 05'44" / 05'28" / 05'56" / 05'44" / 05'36" / 05'56" / 05'40" / 04'35" /

9月累積里程 : 137.22 km

GPX 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'32"	00:10'48"
3	05'44"	00:16'32"
4	05'44"	00:22'16"
5	05'28"	00:27'44"
6	05'56"	00:33'40"
7	05'44"	00:39'24"
8	05'36"	00:45'00"
9	05'56"	00:50'56"
10	05'40"	00:56'36"
10.0	04'31"	00:56'44"

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