17.6 km | 01:32:48 | 05:15/km日期: 2014-03-26 20:25 - 地點: 高雄市 - 天氣: 小悶的春夜 - 平均心率: 76 - 卡路里: 1460 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 88%
Pace: 05'00" / 04'58" / 04'54" / 05'04" / 05'04" / 05'01" / 05'13" / 05'23" / 05'23" / 05'11" / 05'22" / 05'21" / 05'22" / 05'27" / 05'37" / 05'32" / 05'32" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" | 5072 / 5072 |
| 2 | | 05'14" (+00'14") | 5046 / 10118 |
| 3 | | 05'26" (+00'26") | 4977 / 15096 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
290.75 km 
asics TJR072-0194 累積 :
1437.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'58" | 00:09'58" |
| 3 | 04'54" | 00:14'52" |
| 4 | 05'04" | 00:19'56" |
| 5 | 05'04" | 00:25'00" |
| 6 | 05'01" | 00:30'01" |
| 7 | 05'13" | 00:35'14" |
| 8 | 05'23" | 00:40'37" |
| 9 | 05'23" | 00:46'00" |
| 10 | 05'11" | 00:51'11" |
| 11 | 05'22" | 00:56'33" |
| 12 | 05'21" | 01:01'54" |
| 13 | 05'22" | 01:07'16" |
| 14 | 05'27" | 01:12'43" |
| 15 | 05'37" | 01:18'20" |
| 16 | 05'32" | 01:23'52" |
| 17 | 05'32" | 01:29'24" |
| 17.6 | 05'25" | 01:32'48" |
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