7.6 km | 00:50:00 | 06:34/km日期: 2018-09-17 12:47 - 地點: Wanchai - 平均心率: 125 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'30" / 06'35" / 06'38" / 06'28" / 06'19" / 06'09" / 06'45" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'51" (+04'43") | 402 / 7402 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 21298~25885 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 25885~29162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 29162~30145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 30145~31947 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 31947~32767 | 97.5~100% |
| 最大心率為32767 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 114.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'35" | 00:13'05" |
| 3 | 06'38" | 00:19'43" |
| 4 | 06'28" | 00:26'11" |
| 5 | 06'19" | 00:32'30" |
| 6 | 06'09" | 00:38'39" |
| 7 | 06'45" | 00:45'24" |
| 7.4 | 10'50" | 00:49'46" |
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