10.1 km | 00:51:56 | 05:09/km日期: 2018-09-20 05:49 - 總爬升: 195 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 632 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'55" / 05'05" / 05'08" / 05'27" / 05'04" / 05'08" / 05'12" / 05'03" / 04'58" / 04'36" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'11" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'03" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'57" (+00'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'36" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'08" (+01'32") | 57 / 10057 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 194.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'05" | 00:11'00" |
| 3 | 05'08" | 00:16'08" |
| 4 | 05'27" | 00:21'35" |
| 5 | 05'04" | 00:26'39" |
| 6 | 05'08" | 00:31'47" |
| 7 | 05'12" | 00:36'59" |
| 8 | 05'03" | 00:42'02" |
| 9 | 04'58" | 00:47'00" |
| 10 | 04'36" | 00:51'36" |
| 10.1 | 06'04" | 00:51'57" |
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