9.1 km | 01:12:22 | 07:58/km日期: 2018-09-18 22:36 - 地點: 汐止運動場 - 天氣: 好天氣 - 平均心率: 134 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'18" / 07'14" / 06'52" / 07'07" / 07'09" / 06'50" / 06'45" / 09'53" / 12'04" / 14'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'53" (+03'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'37" (+04'53") | 73 / 8073 |
| 10 | | 12'14" (+05'30") | 1000 / 9073 |
| 11 | | 13'08" (+06'24") | 9 / 9082 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
303.98 km 
母子鱷魚 三代 Y拖 累積 :
1302.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'14" | 00:14'32" |
| 3 | 06'52" | 00:21'24" |
| 4 | 07'07" | 00:28'31" |
| 5 | 07'09" | 00:35'40" |
| 6 | 06'50" | 00:42'30" |
| 7 | 06'45" | 00:49'15" |
| 8 | 09'53" | 00:59'08" |
| 9 | 12'04" | 01:11'12" |
| 9.1 | 13'53" | 01:12'21" |
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