蘇小怡 2014/03/25 訓練日誌 | Marathon's World

蘇小怡台南
ID 55781

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10.1 km | 00:57:47 | 05:44/km

日期: 2014-03-25 17:44 - 地點: 億載金城 - 天氣: 還可以 - 卡路里: 689 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 60%

Pace: 05'56" / 05'36" / 05'36" / 05'32" / 05'28" / 05'44" / 06'24" / 05'40" / 05'36" / 05'36" / 05'58" /

有點累....休息十天果然沒那麼快恢復！

3月累積里程 : 142.63 km

ASICS TARTHERZEAL-WIDE 累積 : 930.0 km

TCX 上傳 | 10 years ago

貮捌, 李冠璋和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'36"	00:11'32"
3	05'36"	00:17'08"
4	05'32"	00:22'40"
5	05'28"	00:28'08"
6	05'44"	00:33'52"
7	06'24"	00:40'16"
8	05'40"	00:45'56"
9	05'36"	00:51'32"
10	05'36"	00:57'08"
10.1	05'58"	00:57'36"

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成績 : 01:07:05

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