6.0 km | 00:39:24 | 06:33/km日期: 2018-09-21 12:56 - 平均心率: 155 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'11" / 08'33" / 09'11" / 05'46" / 16'09" / 11'17" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'40" (+03'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+01'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'12" (+01'58") | 2 / 6002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 55.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 08'33" | 00:15'44" |
| 3 | 09'11" | 00:24'55" |
| 4 | 05'46" | 00:30'41" |
| 5 | 16'09" | 00:46'50" |
| 6 | 11'17" | 00:58'07" |
| 6.0 | 05'41" | 00:58'08" |
展開計圈分析
留言 
