Sam 2018/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

Sam 新北市
ID 82293

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4.2 km | 00:42:40 | 10:05/km

日期: 2018-09-23 07:31 - 卡路里: 221 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 06'46" / 09'30" / 08'13" / 11'51" / 27'45" /

基本訓練

9月累積里程 : 31.03 km

NIKE FLYKNIT 累積 : 32.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Sukur Suharti 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	09'30"	00:16'16"
3	08'13"	00:24'29"
4	11'51"	00:36'20"
4.2	27'50"	00:42'43"

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成績 : 03:46:01

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