5.0 km | 00:35:38 | 07:06/km日期: 2018-09-18 05:31 - 平均心率: 149 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'33" / 06'58" / 06'59" / 06'44" / 07'16" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+00'13") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'00" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 07'04" (+00'04") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 07'15" (+00'15") | 186 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 105.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 06'58" | 00:14'31" |
| 3 | 06'59" | 00:21'30" |
| 4 | 06'44" | 00:28'14" |
| 5 | 07'16" | 00:35'30" |
| 5.0 | 07'48" | 00:35'37" |
留言 
