7.0 km | 00:51:19 | 07:18/km日期: 2018-09-22 07:16 - 平均心率: 138 - 卡路里: 632 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 08'15" / 08'09" / 09'01" / 06'26" / 06'06" / 07'23" / 06'05" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'15" (+02'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'08" (+02'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'00" (+03'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" (+01'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'36" | 15 / 7015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 149.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 08'09" | 00:16'24" |
| 3 | 09'01" | 00:25'25" |
| 4 | 06'26" | 00:31'51" |
| 5 | 06'06" | 00:37'57" |
| 6 | 07'23" | 00:45'20" |
| 7 | 06'05" | 00:51'25" |
| 7.0 | 05'17" | 00:51'30" |
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