嘉珮（蘭潭跑跑部） 2014/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

嘉珮（蘭潭跑跑部）嘉義
ID 34793

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嘉珮（蘭潭跑跑部）

8.0 km | 01:05:24 | 08:10/km

日期: 2014-03-30 06:41 - 地點: 蘭談 - 天氣: 涼 - 卡路里: 324 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83%

Pace: 09'16" / 07'24" / 07'24" / 08'32" / 07'12" / 07'36" / 07'00" / 11'04" /

嘉義

嘉珮（蘭潭跑跑部）

嘉珮（蘭潭跑跑部）和 wei ting 說推

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wei ting 嘉珮~以後這個招牌動作,是妳專屬的ㄛ~

2014-03-31 00:48 ·

1 個人推

嘉珮（蘭潭跑跑部）嗯嗯....是呀~~^O^

2014-03-31 08:23 ·

1 個人推

嘉義

嘉珮（蘭潭跑跑部）

wei ting 說推

·

傷兵...再度亂亂跑之~~
玩沙團...團練~第二彈

3月累積里程 : 136.35 km

ASICS亞瑟士 LADY TARTHERZEAL TJR829-3300 累積 : 104.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

曾少均, 黃建元和其他 44 人說推

·

觀看另 1 則留言

吳柏慶（蘭潭跑跑部）玩沙很好啊,看看好朋友,聊聊天,單純享受著流汗的感覺

2014-03-30 20:05 ·

3 個人推

wei ting 今天的沙確實蠻好玩的ㄛ~

2014-03-31 00:50 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'16"	00:09'16"
2	07'24"	00:16'40"
3	07'24"	00:24'04"
4	08'32"	00:32'36"
5	07'12"	00:39'48"
6	07'36"	00:47'24"
7	07'00"	00:54'24"
8.0	11'04"	01:05'24"

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