鄧清巨(蘭潭跑跑部) 2014/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

鄧清巨(蘭潭跑跑部) 嘉義
ID 11539

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鄧清巨(蘭潭跑跑部)

11.3 km | 01:13:41 | 06:32/km

日期: 2014-03-28 16:48 - 卡路里: 961 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 62%

Pace: 06'40" / 06'13" / 06'11" / 06'44" / 07'11" / 07'23" / 07'13" / 07'04" / 06'02" / 05'54" / 05'30" / 05'50" /

3月累積里程 : 237.30 km

XT 上傳 | 10 years ago

曾俊億, Wallace 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'13"	00:12'53"
3	06'11"	00:19'04"
4	06'44"	00:25'48"
5	07'11"	00:32'59"
6	07'23"	00:40'22"
7	07'13"	00:47'35"
8	07'04"	00:54'39"
9	06'02"	01:00'41"
10	05'54"	01:06'35"
11	05'30"	01:12'05"
11.3	05'50"	01:13'41"

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