魏勝毅 2018/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

魏勝毅台中
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5.4 km | 00:38:56 | 07:10/km

日期: 2018-09-19 06:41 - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'24" / 06'38" / 06'17" / 06'46" / 07'38" / 09'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'29"

(07'29")

07'15" (+00'58")

1030 / 1030

2

06'44"

(14'13")

06'42" (+00'25")

1002 / 2033

3

06'30"

(20'43")

06'17"

1032 / 3065

4

07'14"

(27'57")

06'49" (+00'32")

1060 / 4125

5

07'29"

(35'26")

07'27" (+01'10")

1002 / 5128

6

03'11"

(38'37")

07'37" (+01'20")

417 / 5546

9月累積里程 : 16.27 km

heroes 迷彩累積 : 277.8 km

Android - OPPO CPH1607 上傳 | 6 years ago

苹安∞ 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	06'38"	00:14'02"
3	06'17"	00:20'19"
4	06'46"	00:27'05"
5	07'38"	00:34'43"
5.4	09'04"	00:38'37"

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