葉建偉 2014/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

葉建偉雲林
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11.1 km | 01:01:24 | 05:32/km

日期: 2014-03-27 19:54 - 地點: 虎科操場 - 卡路里: 648 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83%

Pace: 06'32" / 05'44" / 05'44" / 05'44" / 05'44" / 05'28" / 05'32" / 05'28" / 05'24" / 05'28" / 05'16" / 03'58" /

今天妹子超多，整個都在加速~~!!!!!

3月累積里程 : 77.98 km

ASICS GT-2000 New York 累積 : 196.6 km

GPX 上傳 | 10 years ago

chen chi fang, 賴文清和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	05'44"	00:12'16"
3	05'44"	00:18'00"
4	05'44"	00:23'44"
5	05'44"	00:29'28"
6	05'28"	00:34'56"
7	05'32"	00:40'28"
8	05'28"	00:45'56"
9	05'24"	00:51'20"
10	05'28"	00:56'48"
11	05'16"	01:02'04"
11.1	03'56"	01:02'24"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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