施彥仰 2018/08/17 訓練日誌 | Marathon's World

施彥仰新竹
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6.8 km | 00:44:21 | 06:33/km

日期: 2018-08-17 06:09 - 地點: 壘球場+操場+河濱人行道 - 天氣: 晴有風 - 卡路里: 411 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'31" / 07'00" / 06'09" / 06'25" / 06'21" / 06'34" / 06'56" /

#超級8
#前腳掌痛三天，試跑看看
#跑球場紅土易翻掌，危險

8月累積里程 : 128.54 km

Asics GEL-KAYANO 24 累積 : 940.0 km

GPX 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), Gordon sung 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	07'00"	00:13'31"
3	06'09"	00:19'40"
4	06'25"	00:26'05"
5	06'21"	00:32'26"
6	06'34"	00:39'00"
6.8	06'56"	00:44'21"

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