5.3 km | 00:57:16 | 10:50/km日期: 2018-09-25 19:20 - 平均心率: 97 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 28°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 11'09" / 10'52" / 10'50" / 10'37" / 10'36" / 11'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'08" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'52" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'49" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'37" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'22" (+00'47") | 282 / 5282 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 37.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'09" | 00:11'09" |
| 2 | 10'52" | 00:22'01" |
| 3 | 10'50" | 00:32'51" |
| 4 | 10'37" | 00:43'28" |
| 5 | 10'36" | 00:54'04" |
| 5.3 | 11'22" | 00:57'17" |
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