黃麗雅 2018/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

黃麗雅新北市
ID 297259

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6.5 km | 01:26:19 | 13:10/km

日期: 2018-10-07 06:54 - 卡路里: 371 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 07'29" / 12'14" / 07'34" / 08'42" / 08'09" / 15'55" / 46'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'40"

(07'40")

07'29"

1023 / 1023

2

13'04"

(20'44")

11'00" (+03'31")

1187 / 2210

3

07'56"

(28'40")

08'30" (+01'01")

933 / 3143

4

08'42"

(37'22")

08'25" (+00'56")

1032 / 4176

5

08'51"

(46'13")

08'38" (+01'09")

1024 / 5200

展開計圈分析

新北市

黃麗雅

·

10月累積里程 : 6.55 km

Android - HTC HTC_X9u 上傳 | 6 years ago

Lisa Liao 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	12'14"	00:19'43"
3	07'34"	00:27'17"
4	08'42"	00:35'59"
5	08'09"	00:44'08"
6	15'55"	01:00'03"
6.5	46'07"	01:25'25"

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朋友動態

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10.5 km | 01:30:27 | 08:34/km

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4.3 km | 00:30:00 | 06:57/km

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2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"