賴健興 2018/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

賴健興南投
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3.3 km | 00:16:11 | 04:53/km

日期: 2018-09-13 15:25 - 卡路里: 253 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 05'41" / 04'33" / 04'31" / 04'37" /

基本訓練

9月累積里程 : 117.45 km

Nike nike pegasus35 累積 : 2446.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾, 俊豪和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	04'33"	00:10'14"
3	04'31"	00:14'45"
3.3	04'41"	00:16'11"

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