|  全馬 | 04:04:04 | 05:47/km | 第2馬| 官方成績 | | 日期 | 2014-03-22 | | 成績 | 04:04:04 | | 總名次 | 566 / - | | 分組名次 | 9 / - | | 平均速度 | 05:47/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) | | 00:25'07" | 00:51'27" | | 00:26'20" (+01'13") | | 00:28'40" (+03'33") | 00:56'47" (+05'20") | | 00:28'07" (+03'00") | | 00:31'04" (+05'57") | 01:06'00" (+14'33") | | 00:34'56" (+09'49") | | 00:30'20" (+05'13") | 01:01'59" (+10'32") | | 00:31'39" (+06'32") | |
日期: 2014-03-22 06:31 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 103 - 卡路里: 2831 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 71% | 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | | 1 | | 04'47" | 1005 / 1005 | | 2 | | 04'54" (+00'07") | 1000 / 2006 | | 3 | | 05'03" (+00'16") | 1006 / 3012 | | 4 | | 05'06" (+00'19") | 1015 / 4028 | | 5 | | 05'12" (+00'25") | 1000 / 5028 |
| 6 | | 05'07" (+00'20") | 1010 / 6039 | | 7 | | 05'09" (+00'22") | 1004 / 7044 | | 8 | | 05'20" (+00'33") | 1003 / 8048 | | 9 | | 05'16" (+00'29") | 1009 / 9057 | | 10 | | 05'27" (+00'40") | 1008 / 10065 | | 11 | | 05'22" (+00'35") | 994 / 11060 | | 12 | | 05'19" (+00'32") | 1009 / 12069 | | 13 | | 07'07" (+02'20") | 998 / 13067 | | 14 | | 05'27" (+00'40") | 1008 / 14075 | | 15 | | 05'22" (+00'35") | 1006 / 15082 | | 16 | | 05'27" (+00'40") | 1014 / 16097 | | 17 | | 05'36" (+00'49") | 991 / 17088 | | 18 | | 05'38" (+00'51") | 1016 / 18105 | | 19 | | 05'47" (+01'00") | 1011 / 19116 | | 20 | | 05'40" (+00'53") | 1001 / 20117 | | 21 | | 05'50" (+01'03") | 1012 / 21130 | | 22 | | 05'44" (+00'57") | 1002 / 22132 | | 23 | | 05'43" (+00'56") | 1004 / 23137 | | 24 | | 06'48" (+02'01") | 1014 / 24151 | | 25 | | 06'56" (+02'09") | 1006 / 25157 | | 26 | | 06'24" (+01'37") | 1012 / 26170 | | 27 | | 06'21" (+01'34") | 1001 / 27172 | | 28 | | 06'49" (+02'02") | 1013 / 28185 | | 29 | | 06'25" (+01'38") | 1000 / 29185 | | 30 | | 08'44" (+03'57") | 1012 / 30198 | | 31 | | 05'41" (+00'54") | 1007 / 31206 | | 32 | | 05'45" (+00'58") | 1000 / 32207 | | 33 | | 06'14" (+01'27") | 998 / 33205 | | 34 | | 06'52" (+02'05") | 1002 / 34208 | | 35 | | 05'59" (+01'12") | 1005 / 35213 | | 36 | | 06'09" (+01'22") | 1002 / 36215 | | 37 | | 06'29" (+01'42") | 1000 / 37216 | | 38 | | 06'12" (+01'25") | 1007 / 38223 | | 39 | | 07'15" (+02'28") | 978 / 39202 | | 40 | | 05'29" (+00'42") | 1029 / 40231 | | 41 | | 06'04" (+01'17") | 1001 / 41232 | | 42 | | 05'55" (+01'08") | 81 / 41314 |
 新竹Yi Hsiu Chen 
從起跑開始就沿路和熱情的啦啦隊加油團玩擊掌遊戲，過了吉羊路一直到東大路，我的右腳踝開始有感，但不影響速度。
13公里在天府路跟西濱公路的紅綠燈等了兩分鐘多左右，遇到雅芳姐夫關心我的傷勢(謝謝雅芳姐夫)，此時腳的狀況還不痛，就是悶脹的感覺。
到了全馬和超半馬的分流處，心中有點不捨超半馬的跑友離我而去(明明身邊就沒有半個認識的)。
全馬左轉之後的啦啦隊加油團是我的中學母校，看到當年的總務主任吳文昌主任，率領學弟學妹們打著太鼓為大家加油，身為歷屆的學姐我真是太驕傲了。
跑到金城湖的時候，是我阿母的加油團! 先是看到里長母，開心揮手後，又看到我阿母臉頰貼了兩張中華民國貼紙 (比我還熱血餒! )，立馬衝過去跟她雙手高舉開心擊掌。
來到紅樹林公園折返之後，遇到工作人員Roger，仍然開心的擊掌。(我真得好愛擊掌遊戲)
然後又再一次看到阿母，阿母興奮的幫我拍照。
跑馬跟人生一樣，有喜，有悲，在自己最親的加油團歡呼聲洗禮之後，悲劇時刻到了，我爆掉了，左大腿痛到不行，兩隻小腿麻掉了，我停在24.5公里這裡拉筋，對於緊繃的小腿，拉完筋是有比較舒服一滴滴，但是對大腿的地方卻沒甚麼幫助，能跑多遠就跑吧! (當時心裡是這麼的想)
爆掉又沒有任何音樂的情況下，只好把每2.5公里的補給站當作是一個目標。
27.5公里，遇到姨丈和阿姨也幫我加油，還報旁邊的人說那是誰誰誰的女兒阿~~
28公里遇到好心的跑友(簡稱~哥)，關心我的傷勢狀況然後刷過我後，又調頭拿了啥咪補給品BCAA給我，雖然我不知道這是要幹嬤滴，哥說是消除疲勞來的，謝過哥後，還研究了好一下子才知道要怎麼打開來吃XD
接著就是冷到不行的南寮漁港................鼻水狂流，跳過!
30公里悠哉的上了一次廁所，拉了一次筋。(雙腳呈90度拉筋對大腿後方好有效喔!怎麼現在才發現)
32.5公里遇到阿哲爸給我精神上加油打氣，還請他幫我把壞掉的耳機帶回家。
接著後面的8公里到最後的終點，這中間我已經沒有意識了，我到現在是怎麼撐過來的我也記不起來。
只知道想跑快也跑不動，想停下來又怕起跑痛，小腿就像被千萬個檸檬殺到一樣，覺得雙腳已經不是我的了，他們為什麼一直在運作? 我也不知道，腦子只有一句 "Never Stop"。
最後醒來的時候，是踏進終點前看到Carey大喊我的名字，我衝向終點抱住她狂哭有好一下子，哭到旁邊的志工阿姨都嚇到一直問我: 妳怎麼了~怎麼了!
我哭著說: 我就腳好痠咩!!
總是可以預測自己何時會爆掉!! 果不其然，爆掉的時間點比前一個星期練跑的點還要早個1公里。
第二場馬，身心都很痛苦的一場，未來除了療傷和保養，還需要更多的磨練!!
砍掉重練!!!!!!!! 砍掉重練!!!!!!!! 砍掉重練!!!!!!!! 砍掉重練!!!!!!!! 砍掉重練!!!!!!!! 砍掉重練!!!!!!!! 砍掉重練!!!!!!!! 砍掉重練!!!!!!!! 砍掉重練!!!!!!!! 砍掉重練!!!!!!!! 砍掉重練!!!!!!!! 砍掉重練!!!!!!!! 砍掉重練!!!!!!!! 砍掉重練!!!!!!!! 砍掉重練!!!!!!!! 砍掉重練!!!!!!!! 砍掉重練!!!!!!!! 砍掉重練!!!!!!!! 砍掉重練!!!!!!!! 砍掉重練!!!!!!!! 砍掉重練!!!!!!!! 砍掉重練!!!!!!!! 砍掉重練!!!!!!!! 砍掉重練!!!!!!!! 砍掉重練!!!!!!!! 砍掉重練!!!!!!!! 砍掉重練!!!!!!!! 砍掉重練!!!!!!!! 賽前宣言: 怎能不參加在這土生土長的城市路跑呢!! | 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 | | 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% | | 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% | | 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% | | 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% | | 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% | | 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 181.68 km  ASICS TJR034-2307 TARTHER 30TH 累積 : 1428.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | | 1 | 04'49" | 00:04'49" | | 2 | 04'55" | 00:09'44" | | 3 | 05'04" | 00:14'48" | | 4 | 05'07" | 00:19'55" | | 5 | 05'12" | 00:25'07" | | 6 | 05'07" | 00:30'14" | | 7 | 05'09" | 00:35'23" | | 8 | 05'21" | 00:40'44" | | 9 | 05'16" | 00:46'00" | | 10 | 05'27" | 00:51'27" | | 11 | 05'23" | 00:56'50" | | 12 | 05'19" | 01:02'09" | | 13 | 07'07" | 01:09'16" | | 14 | 05'28" | 01:14'44" | | 15 | 05'23" | 01:20'07" | | 16 | 05'28" | 01:25'35" | | 17 | 05'37" | 01:31'12" | | 18 | 05'36" | 01:36'48" | | 19 | 05'41" | 01:42'29" | | 20 | 05'45" | 01:48'14" | | 21 | 05'56" | 01:54'10" | | 22 | 05'40" | 01:59'50" | | 23 | 05'43" | 02:05'33" | | 24 | 06'46" | 02:12'19" | | 25 | 06'59" | 02:19'18" | | 26 | 06'22" | 02:25'40" | | 27 | 06'18" | 02:31'58" | | 28 | 06'54" | 02:38'52" | | 29 | 06'23" | 02:45'15" | | 30 | 08'59" | 02:54'14" | | 31 | 05'37" | 02:59'51" | | 32 | 05'44" | 03:05'35" | | 33 | 06'07" | 03:11'42" | | 34 | 07'00" | 03:18'42" | | 35 | 05'52" | 03:24'34" | | 36 | 06'13" | 03:30'47" | | 37 | 06'29" | 03:37'16" | | 38 | 06'12" | 03:43'28" | | 39 | 06'38" | 03:50'06" | | 40 | 06'07" | 03:56'13" | | 41 | 06'01" | 04:02'14" | | 41.1 | 26'59" | 04:04'09" |
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