7.3 km | 00:39:55 | 05:28/km日期: 2018-09-07 18:20 - 平均心率: 166 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 88%
Pace: 06'18" / 04'58" / 04'54" / 05'04" / 04'58" / 04'19" / 07'32" / 07'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'19" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'31" (+03'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'27" (+03'08") | 285 / 7285 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 36.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 04'58" | 00:11'16" |
| 3 | 04'54" | 00:16'10" |
| 4 | 05'04" | 00:21'14" |
| 5 | 04'58" | 00:26'12" |
| 6 | 04'19" | 00:30'31" |
| 7 | 07'32" | 00:38'03" |
| 7.3 | 07'28" | 00:40'11" |
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