孤獨的狼 2018/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

孤獨的狼台南
ID 362020

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5.1 km | 00:32:03 | 06:17/km

日期: 2018-09-08 18:54 - 卡路里: 294 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86%

Pace: 06'05" / 03'58" / 04'40" / 00'18" / 01'11" / 03'56" / 05'21" / 64'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'12"

(06'12")

06'04" (+03'53")

1021 / 1021

2

06'17"

(12'29")

03'54" (+01'43")

1605 / 2627

3

05'59"

(18'28")

02'11"

2738 / 5365

4

06'28"

(24'56")

04'10" (+01'59")

1546 / 6912

5

06'17"

(31'13")

06'15" (+04'04")

1003 / 7915

9月累積里程 : 170.27 km

miznuo FCL0312 累積 : 719.7 km

Android - Xiaomi Redmi Note 4 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	03'58"	00:10'03"
3	04'40"	00:14'43"
4	00'18"	00:15'01"
5	01'11"	00:16'12"
6	03'56"	00:20'08"
7	05'21"	00:25'29"
5.1	-3'-23"	00:31'56"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"