Leway Hong 2014/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

Leway Hong 花蓮
ID 105963

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5.5 km | 00:34:40 | 06:20/km

日期: 2014-03-19 15:31 - 卡路里: 383 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 70%

Pace: 06'20" / 06'52" / 07'32" / 07'32" / 04'24" / 04'19" /

3月累積里程 : 114.62 km

saucony flexfilm +12%跑速累積 : 1447.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

E.E.Zero 和 zs wang 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'52"	00:13'12"
3	07'32"	00:20'44"
4	07'32"	00:28'16"
5	04'24"	00:32'40"
5.5	04'19"	00:34'40"

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