黃小隆 2018/09/04 訓練日誌 | Marathon's World

黃小隆台南
ID 255477

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6.2 km | 01:22:49 | 13:20/km

日期: 2018-09-04 20:26 - 卡路里: 354 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 10'47" / 12'22" / 12'35" / 15'47" / 15'23" / 13'10" / 13'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'34"

(10'34")

10'36"

995 / 995

2

12'35"

(23'09")

12'30" (+01'54")

1006 / 2001

3

12'35"

(35'44")

12'32" (+01'56")

1003 / 3004

4

15'47"

(51'31")

15'47" (+05'11")

999 / 4004

5

15'07"

(01:06'38")

15'13" (+04'37")

993 / 4997

展開計圈分析

台南

黃小隆

·

若是這一、二天不斷收到
“賀！黃小隆破半馬PB柳營牛奶……芭啦芭啦”的馬拉松訊息通知的朋友，在此跟您致歉…
因為自己也覺得很煩～
況且小隆的半馬PB是95分，
前天的還慢了咧🙄

9月累積里程 : 220.40 km

Android - Sony G8232 上傳 | 6 years ago

Perry, Anita Hsu 和其他 11 人說推

·

觀看另 4 則留言

黃小隆會被這搞到沒朋友了😭
已經有跟馬拉松反映了😤

2018-09-06 13:24 ·

Perry 呵呵~好誠實的小朋友

2018-09-06 15:26 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'47"	00:10'47"
2	12'22"	00:23'09"
3	12'35"	00:35'44"
4	15'47"	00:51'31"
5	15'23"	01:06'54"
6	13'10"	01:20'04"
6.2	13'05"	01:22'49"

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