10.0 km | 01:20:19 | 08:01/km日期: 2018-09-07 16:52 - 地點: 中興新村 - 天氣: 下大雨 - 平均心率: 144 - 卡路里: 684 Cal - 總步數: 13094 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 07'38" / 07'34" / 07'04" / 07'09" / 07'53" / 08'01" / 07'51" / 08'03" / 09'07" / 09'43" / 29'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'36" (+00'33") | 1004 / 1004 | 176 / 74 |
| 2 | | 07'33" (+00'30") | 1001 / 2005 | 176 / 75 |
| 3 | | 07'03" | 1000 / 3006 | 176 / 80 |
| 4 | | 07'08" (+00'05") | 1001 / 4008 | 172 / 81 |
| 5 | | 07'52" (+00'49") | 1001 / 5009 | 168 / 75 |
| 6 | | 08'03" (+01'00") | 1003 / 6013 | 168 / 73 |
| 7 | | 07'46" (+00'43") | 1001 / 7014 | 168 / 76 |
| 8 | | 08'06" (+01'03") | 1002 / 8016 | 166 / 73 |
| 9 | | 09'05" (+02'02") | 1002 / 9019 | 159 / 69 |
| 10 | | 09'42" (+02'39") | 1001 / 10020 | 115 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
37.93 km 
Vibram 跑鞋 累積 :
348.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'34" | 00:15'12" |
| 3 | 07'04" | 00:22'16" |
| 4 | 07'09" | 00:29'25" |
| 5 | 07'53" | 00:37'18" |
| 6 | 08'01" | 00:45'19" |
| 7 | 07'51" | 00:53'10" |
| 8 | 08'03" | 01:01'13" |
| 9 | 09'07" | 01:10'20" |
| 10 | 09'43" | 01:20'03" |
| 10.0 | 28'04" | 01:20'19" |
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