10.1 km | 00:52:17 | 05:10/km日期: 2018-09-03 17:31 - 平均心率: 140 - 卡路里: 545 Cal - 總步數: 9218 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 62%
Pace: 05'27" / 05'13" / 05'10" / 05'04" / 05'06" / 05'07" / 05'07" / 05'06" / 05'14" / 05'16" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'26" (+00'25") | 1009 / 1009 | 175 / 104 |
| 2 | | 05'08" (+00'07") | 1000 / 2009 | 177 / 109 |
| 3 | | 05'07" (+00'06") | 1006 / 3015 | 177 / 110 |
| 4 | | 05'01" | 1003 / 4019 | 177 / 112 |
| 5 | | 05'05" (+00'04") | 1012 / 5031 | 176 / 111 |
| 6 | | 05'03" (+00'02") | 1004 / 6035 | 175 / 112 |
| 7 | | 05'01" | 1005 / 7041 | 177 / 112 |
| 8 | | 05'07" (+00'06") | 1005 / 8046 | 175 / 110 |
| 9 | | 05'08" (+00'07") | 1000 / 9046 | 175 / 110 |
| 10 | | 05'16" (+00'15") | 1007 / 10053 | 175 / 108 |
| 11 | | 05'23" (+00'22") | 99 / 10152 | 170 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 315.64 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'13" | 00:10'40" |
| 3 | 05'10" | 00:15'50" |
| 4 | 05'04" | 00:20'54" |
| 5 | 05'06" | 00:26'00" |
| 6 | 05'07" | 00:31'07" |
| 7 | 05'07" | 00:36'14" |
| 8 | 05'06" | 00:41'20" |
| 9 | 05'14" | 00:46'34" |
| 10 | 05'16" | 00:51'50" |
| 10.1 | 06'13" | 00:52'27" |
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