5.3 km | 01:06:54 | 12:36/km日期: 2018-09-11 19:16 - 平均心率: 82 - 卡路里: 212 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 12'08" / 11'22" / 12'14" / 15'40" / 11'51" / 12'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'08" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'13" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'39" (+04'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'50" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'02" (+00'40") | 304 / 5304 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 37.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'08" | 00:12'08" |
| 2 | 11'22" | 00:23'30" |
| 3 | 12'14" | 00:35'44" |
| 4 | 15'40" | 00:51'24" |
| 5 | 11'51" | 01:03'15" |
| 5.3 | 12'01" | 01:06'55" |
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