10.2 km | 01:22:50 | 08:06/km日期: 2018-09-02 05:18 - 總爬升: 171 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'30" / 07'33" / 07'53" / 08'35" / 08'19" / 09'03" / 08'36" / 07'55" / 08'00" / 07'33" / 09'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'53" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'34" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'18" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'02" (+01'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'36" (+01'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'54" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'59" (+00'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'33" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'00" (+01'31") | 209 / 10209 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 251.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'33" | 00:15'03" |
| 3 | 07'53" | 00:22'56" |
| 4 | 08'35" | 00:31'31" |
| 5 | 08'19" | 00:39'50" |
| 6 | 09'03" | 00:48'53" |
| 7 | 08'36" | 00:57'29" |
| 8 | 07'55" | 01:05'24" |
| 9 | 08'00" | 01:13'24" |
| 10 | 07'33" | 01:20'57" |
| 10.2 | 09'00" | 01:22'50" |
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