黃鴻 2018/09/02 訓練日誌 | Marathon's World

黃鴻台中
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6.0 km | 00:40:34 | 06:43/km

日期: 2018-09-02 16:20 - 卡路里: 358 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'50" / 06'37" / 06'31" / 06'20" / 05'53" / 06'25" / 20'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'44"

(07'44")

07'46" (+01'51")

995 / 995

2

06'43"

(14'27")

06'37" (+00'42")

1012 / 2007

3

06'31"

(20'58")

06'32" (+00'37")

995 / 3002

4

06'20"

(27'18")

06'16" (+00'21")

1008 / 4011

5

05'57"

(33'15")

05'55"

1004 / 5016

展開計圈分析

台中

黃鴻

·

9月累積里程 : 91.61 km

Android - HTC HTC_M910x 上傳 | 6 years ago

鄭隆為, Rarry Lin 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'50"	00:07'50"
2	06'37"	00:14'27"
3	06'31"	00:20'58"
4	06'20"	00:27'18"
5	05'53"	00:33'11"
6	06'25"	00:39'36"
6.0	20'33"	00:40'13"

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4.3 km | 00:30:00 | 06:57/km

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2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km

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30.0 km | 04:37:36 | 09:15/km

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15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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