Johnson 2018/08/31 訓練日誌 | Marathon's World

Johnson 彰化
ID 264479

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5.0 km | 00:24:53 | 04:58/km

日期: 2018-08-31 22:08 - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 04'45" / 04'55" / 05'00" / 05'04" / 05'07" / 06'40" /

基本訓練

8月累積里程 : 55.15 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 894.6 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Tina Yin 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'45"	00:04'45"
2	04'55"	00:09'40"
3	05'00"	00:14'40"
4	05'04"	00:19'44"
5	05'07"	00:24'51"
5.0	06'37"	00:24'55"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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