5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km日期: 2018-08-20 19:20 - 平均心率: 142 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 5652 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'10" / 05'53" / 05'52" / 05'47" / 05'54" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+00'21") | 1006 / 1006 | 188 / 86 |
| 2 | | 05'52" (+00'05") | 1002 / 2008 | 192 / 88 |
| 3 | | 05'51" (+00'04") | 1001 / 3009 | 190 / 89 |
| 4 | | 05'47" | 1009 / 4018 | 190 / 90 |
| 5 | | 05'49" (+00'02") | 1001 / 5020 | 189 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 332.47 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'53" | 00:12'03" |
| 3 | 05'52" | 00:17'55" |
| 4 | 05'47" | 00:23'42" |
| 5 | 05'54" | 00:29'36" |
| 5.0 | 08'15" | 00:29'41" |
留言 
