5.0 km | 00:22:41 | 04:31/km日期: 2018-08-20 20:31 - 平均心率: 182 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 03'00" / 04'32" / 04'29" / 04'22" / 04'12" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'31" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'28" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'22" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'11" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'36" | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 59.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'00" | 00:03'00" |
| 2 | 04'32" | 00:07'32" |
| 3 | 04'29" | 00:12'01" |
| 4 | 04'22" | 00:16'23" |
| 5 | 04'12" | 00:20'35" |
| 5.0 | 03'10" | 00:20'38" |
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