5.0 km | 00:29:40 | 05:53/km日期: 2018-08-23 05:57 - 平均心率: 162 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 4992 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'58" / 06'06" / 05'49" / 05'56" / 05'42" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+00'15") | 1008 / 1008 | 167 / 100 |
| 2 | | 06'03" (+00'23") | 1005 / 2014 | 166 / 98 |
| 3 | | 05'46" (+00'06") | 1006 / 3020 | 169 / 102 |
| 4 | | 05'54" (+00'14") | 1004 / 4024 | 167 / 101 |
| 5 | | 05'40" | 1005 / 5030 | 169 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 41.55 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'06" | 00:12'04" |
| 3 | 05'49" | 00:17'53" |
| 4 | 05'56" | 00:23'49" |
| 5 | 05'42" | 00:29'31" |
| 5.0 | 05'39" | 00:29'40" |
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