4.0 km | 00:30:33 | 07:36/km日期: 2018-08-20 16:57 - 平均心率: 152 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'19" / 07'34" / 08'19" / 07'59" / 09'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'18" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+00'01") | 16 / 4016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 110.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'34" | 00:14'53" |
| 3 | 08'19" | 00:23'12" |
| 4 | 07'59" | 00:31'11" |
| 4.0 | 08'58" | 00:31'20" |
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