楊小逸 2018/08/31 訓練日誌 | Marathon's World

楊小逸台中
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6.3 km | 00:36:13 | 05:42/km

日期: 2018-08-31 17:35 - 地點: 岸裡國小 - 卡路里: 451 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 07'04" / 05'15" / 05'12" / 05'22" / 05'28" / 05'33" / 06'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'00"

(07'00")

07'02" (+01'49")

994 / 994

2

05'14"

(12'14")

05'13"

1002 / 1996

3

05'17"

(17'31")

05'14" (+00'01")

1008 / 3005

4

05'22"

(22'53")

05'23" (+00'10")

996 / 4001

5

05'24"

(28'17")

05'26" (+00'13")

993 / 4995

展開計圈分析

8月累積里程 : 46.82 km

DIADORA 01 累積 : 733.7 km

Android - HTC HTC_A9u 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	05'15"	00:12'19"
3	05'12"	00:17'31"
4	05'22"	00:22'53"
5	05'28"	00:28'21"
6	05'33"	00:33'54"
6.3	06'08"	00:36'03"

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