邱兆榮 2018/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

邱兆榮新竹
ID 207142

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10.0 km | 00:53:54 | 05:22/km

日期: 2018-04-11 19:47 - 卡路里: 496 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 05'33" / 05'07" / 05'15" / 05'07" / 05'49" / 05'44" / 05'41" / 05'34" / 05'09" / 04'53" / 01'45" /

4月累積里程 : 139.49 km

GPX 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'07"	00:10'40"
3	05'15"	00:15'55"
4	05'07"	00:21'02"
5	05'49"	00:26'51"
6	05'44"	00:32'35"
7	05'41"	00:38'16"
8	05'34"	00:43'50"
9	05'09"	00:48'59"
10	04'53"	00:53'52"
10.0	01'45"	00:53'54"

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