邱兆榮 2018/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

邱兆榮新竹
ID 207142

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10.0 km | 00:52:39 | 05:14/km

日期: 2018-04-09 19:47 - 卡路里: 497 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 05'57" / 05'25" / 05'18" / 05'08" / 05'06" / 05'30" / 04'50" / 05'01" / 05'06" / 05'14" / 01'48" /

4月累積里程 : 139.49 km

GPX 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'25"	00:11'22"
3	05'18"	00:16'40"
4	05'08"	00:21'48"
5	05'06"	00:26'54"
6	05'30"	00:32'24"
7	04'50"	00:37'14"
8	05'01"	00:42'15"
9	05'06"	00:47'21"
10	05'14"	00:52'35"
10.0	01'48"	00:52'39"

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