7.8 km | 00:54:23 | 06:57/km日期: 2018-08-21 05:29 - 總爬升: 132 m - 地點: 東海大學 - 天氣: 涼 - 平均心率: 169 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 97%
Pace: 06'53" / 06'46" / 05'38" / 05'43" / 07'56" / 08'01" / 06'39" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'55" (+02'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'01" (+02'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+01'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'40" (+02'02") | 819 / 7819 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
71.57 km 
Brooks Pure Cadence6 累積 :
1495.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'46" | 00:13'39" |
| 3 | 05'38" | 00:19'17" |
| 4 | 05'43" | 00:25'00" |
| 5 | 07'56" | 00:32'56" |
| 6 | 08'01" | 00:40'57" |
| 7 | 06'39" | 00:47'36" |
| 7.8 | 07'37" | 00:53'51" |
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