3.0 km | 00:20:36 | 06:51/km日期: 2018-08-19 16:57 - 平均心率: 77 - 卡路里: 184 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 07'21" / 06'48" / 06'23" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+01'04") | 493 / 493 |
| 2 | | 07'24" (+01'07") | 499 / 993 |
| 3 | | 07'13" (+00'56") | 498 / 1492 |
| 4 | | 06'17" | 500 / 1992 |
| 5 | | 06'31" (+00'14") | 501 / 2493 |
| 6 | | 06'18" (+00'01") | 498 / 2992 |
| 7 | | 09'05" (+02'48") | 10 / 3003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
159.81 km 
母子鱷魚 藍拖 累積 :
229.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 06'48" | 00:14'09" |
| 3 | 06'23" | 00:20'32" |
| 3.0 | 13'55" | 00:20'35" |
展開計圈分析
留言 
