6.2 km | 00:24:40 | 03:58/km日期: 2018-08-17 17:56 - 平均心率: 144 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 04'04" / 04'00" / 04'01" / 03'58" / 03'54" / 03'57" / 03'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'01" (+00'09") | 406 / 406 |
| 2 | | 04'00" (+00'08") | 412 / 819 |
| 3 | | 04'00" (+00'08") | 404 / 1224 |
| 4 | | 04'00" (+00'08") | 410 / 1635 |
| 5 | | 04'05" (+00'13") | 410 / 2045 |
| 6 | | 03'58" (+00'06") | 414 / 2459 |
| 7 | | 04'02" (+00'10") | 411 / 2871 |
| 8 | | 04'00" (+00'08") | 411 / 3283 |
| 9 | | 03'56" (+00'04") | 420 / 3703 |
| 10 | | 03'58" (+00'06") | 413 / 4117 |
| 11 | | 03'52" | 424 / 4541 |
| 12 | | 03'54" (+00'02") | 420 / 4961 |
| 13 | | 03'52" | 419 / 5381 |
| 14 | | 03'59" (+00'07") | 415 / 5797 |
| 15 | | 03'52" | 417 / 6214 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 203.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'04" | 00:04'04" |
| 2 | 04'00" | 00:08'04" |
| 3 | 04'01" | 00:12'05" |
| 4 | 03'58" | 00:16'03" |
| 5 | 03'54" | 00:19'57" |
| 6 | 03'57" | 00:23'54" |
| 6.2 | 03'39" | 00:24'41" |
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