黃國耕 2018/08/17 訓練日誌 | Marathon's World

黃國耕台南
ID 229606

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3.0 km | 00:43:58 | 14:24/km

日期: 2018-08-17 20:32 - 地點: 附近 - 天氣: 晴 - 卡路里: 164 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 15'04" / 13'46" / 14'13" / 18'40" /

基本訓練
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與老婆一起繞境活動^ - ^

8月累積里程 : 293.49 km

母子鱷魚二代排水型型號累積 : 340.3 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Dean迪恩, 徐崇仁和其他 20 人說推

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觀看另 4 則留言

高祥諺浪漫的情人節喔

2018-08-18 10:42 ·

元翔（潔衣坊）國耕兄大雪山還不錯台南離這裡應該也不遠
涼爽舒服
改天帶老婆小孩一起來

2018-08-18 19:55 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'04"	00:15'04"
2	13'46"	00:28'50"
3	14'13"	00:43'03"
3.1	18'24"	00:43'59"

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