湯小雪 2018/08/16 訓練日誌 | Marathon's World

湯小雪新北市
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5.0 km | 00:29:45 | 05:54/km

日期: 2018-08-16 18:04 - 卡路里: 263 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'00" / 05'54" / 05'51" / 05'52" / 05'54" / 02'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'00"

(06'00")

05'59" (+00'10")

1000 / 1000

2

05'48"

(11'48")

05'49"

995 / 1996

3

05'57"

(17'45")

05'53" (+00'04")

1009 / 3005

4

05'52"

(23'37")

05'52" (+00'03")

998 / 4004

5

05'54"

(29'31")

05'52" (+00'03")

1003 / 5008

6

00'05"

(29'36")

05'30"

15 / 5023

新北市

湯小雪

·

公園遛小孩！！！

8月累積里程 : 63.55 km

Android - OPPO CPH1611 上傳 | 6 years ago

小英, 可悲的男人和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'54"	00:11'54"
3	05'51"	00:17'45"
4	05'52"	00:23'37"
5	05'54"	00:29'31"
5.0	02'46"	00:29'36"

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