羅匪類 2014/03/16 訓練日誌

羅匪類台中
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羅匪類

10.2 km | 00:52:25 | 05:07/km

日期: 2014-03-16 07:24 - 地點: 台中市政府 - 卡路里: 553 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 71%

Pace: 06'21" / 05'53" / 05'15" / 05'08" / 05'16" / 05'00" / 04'40" / 04'48" / 04'37" / 04'26" / 04'20" /

台中

羅匪類

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新鞋測試
整體來說，不錯的路跑鞋
在日本買TAKUMI比台灣便宜一些
以後就請你多多指教了

3月累積里程 : 109.95 km

ADIDAS TAKUMI-練累積 : 321.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Tina Tung, 魔鬼雞肉人和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	05'53"	00:12'14"
3	05'15"	00:17'29"
4	05'08"	00:22'37"
5	05'16"	00:27'53"
6	05'00"	00:32'53"
7	04'40"	00:37'33"
8	04'48"	00:42'21"
9	04'37"	00:46'58"
10	04'26"	00:51'24"
10.2	04'19"	00:52'25"

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Inna Chang 上傳了新日誌

5.2 km | 00:34:16 | 06:33/km

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12.0 km | 02:28:51 | 12:23/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h

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