 10.0 km | 01:21:15 | 08:07/km| 官方成績 | | 日期 | 2018-10-07 | | 成績 | 01:21:15 | | 總名次 | 1178 / 3181 | | 分組名次 | 858 / 1807 | | 平均速度 | 08:07/km |
陳安迪  日期: 2018-10-07 06:10 - 地點: 台南安平戀愛廣場 - 天氣: 陰轉晴 - 平均心率: 172 - 卡路里: 837 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(40) | 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | | 1 | | 05'55" | 1000 / 1000 | | 2 | | 06'08" (+00'13") | 1000 / 2000 | | 3 | | 07'29" (+01'34") | 1000 / 3000 | | 4 | | 08'01" (+02'06") | 1000 / 4000 | | 5 | | 07'55" (+02'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'00" (+03'05") | 1000 / 6000 | | 7 | | 07'46" (+01'51") | 1000 / 7000 | | 8 | | 10'31" (+04'36") | 1000 / 8000 | | 9 | | 09'52" (+03'57") | 1000 / 9000 | | 10 | | 06'54" (+00'59") | 1000 / 10000 |
 新北市陳安迪  深怕近兩個月沒跑我會跑到死，沒想到跑跑走走10K很快就過去了，也沒有說有累到受不了的感覺。但是因為我太會吃，所以花了時間，太久沒跑也不能跑快，殘念。然後可以看到水是我最爽的地方，呵呵~~ 賽前宣言: 支持ZEPRO RUN!!好賽事就是要參加~ 賽後評分: 我真心覺得我是來這裡當吃貨的!!到每個補給站都在狂喝狂吃，好久沒跑步了哈哈。因為ZEPRO RUN是很棒的賽事，所以我參加。 給 5 星  | 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 | | 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% | | 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% | | 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% | | 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% | | 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% | | 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 26.26 km  ZEPRO雲豹跑鞋-橘綠 ZM17A022322 累積 : 83.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | | 1 | 05'56" | 00:05'56" | | 2 | 06'09" | 00:12'05" | | 3 | 07'29" | 00:19'34" | | 4 | 08'02" | 00:27'36" | | 5 | 07'56" | 00:35'32" | | 6 | 09'00" | 00:44'32" | | 7 | 07'46" | 00:52'18" | | 8 | 10'32" | 01:02'50" | | 9 | 09'53" | 01:12'43" | | 10 | 06'54" | 01:19'37" | | 10.3 | 09'31" | 01:22'50" |
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