15.0 km | 01:08:44 | 04:34/km日期: 2018-08-13 19:22 - 地點: 安中 - 天氣: 晴 - 平均心率: 153 - 卡路里: 851 Cal - 總步數: 13508 - 平均步頻: 196 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 04'50" / 04'38" / 04'37" / 04'33" / 04'32" / 04'37" / 04'24" / 04'31" / 04'38" / 04'33" / 04'36" / 04'33" / 04'34" / 04'30" / 04'28" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'48" (+00'24") | 1009 / 1009 | 172 / 120 |
| 2 | | 04'36" (+00'12") | 1005 / 2015 | 175 / 123 |
| 3 | | 04'36" (+00'12") | 1003 / 3018 | 173 / 125 |
| 4 | | 04'33" (+00'09") | 1008 / 4027 | 174 / 125 |
| 5 | | 04'28" (+00'04") | 1002 / 5030 | 173 / 128 |
| 6 | | 04'35" (+00'11") | 1004 / 6034 | 173 / 125 |
| 7 | | 04'24" | 1008 / 7043 | 174 / 129 |
| 8 | | 04'24" | 1008 / 8052 | 174 / 129 |
| 9 | | 04'24" | 1008 / 9060 | 174 / 129 |
| 10 | | 04'30" (+00'06") | 1001 / 10062 | 173 / 128 |
| 11 | | 04'34" (+00'10") | 1000 / 11062 | 172 / 126 |
| 12 | | 04'35" (+00'11") | 1003 / 12066 | 173 / 126 |
| 13 | | 04'35" (+00'11") | 1002 / 13068 | 173 / 125 |
| 14 | | 04'32" (+00'08") | 1001 / 14069 | 174 / 126 |
| 15 | | 04'32" (+00'08") | 1004 / 15073 | 174 / 126 |
| 16 | | 04'30" (+00'06") | 1000 / 16073 | 174 / 127 |
| 17 | | 04'28" (+00'04") | 1010 / 17084 | 175 / 127 |
到場才發現忘了帶跑鞋，望著腳上😉就你了小黑
#請問有誰知道如何更正比賽里數（因為里數有誤差配速也有誤差了）
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
293.49 km 
母子鱷魚 黑Y拖 累積 :
582.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 04'38" | 00:09'28" |
| 3 | 04'37" | 00:14'05" |
| 4 | 04'33" | 00:18'38" |
| 5 | 04'32" | 00:23'10" |
| 6 | 04'37" | 00:27'47" |
| 7 | 04'24" | 00:32'11" |
| 8 | 04'31" | 00:36'42" |
| 9 | 04'38" | 00:41'20" |
| 10 | 04'33" | 00:45'53" |
| 11 | 04'36" | 00:50'29" |
| 12 | 04'33" | 00:55'02" |
| 13 | 04'34" | 00:59'36" |
| 14 | 04'30" | 01:04'06" |
| 15 | 04'28" | 01:08'34" |
| 15.0 | 07'56" | 01:08'44" |
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