Michael Yang 2018/08/13 訓練日誌 | Marathon's World

Michael Yang 基隆
ID 363478

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12.2 km | 01:31:16 | 07:28/km

日期: 2018-08-13 21:27 - 卡路里: 659 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'35" / 06'42" / 07'03" / 07'21" / 07'17" / 07'22" / 07'00" / 07'28" / 07'36" / 08'10" / 08'14" / 07'22" / 14'50" /

基本訓練

8月累積里程 : 191.10 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾ 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'42"	00:13'17"
3	07'03"	00:20'20"
4	07'21"	00:27'41"
5	07'17"	00:34'58"
6	07'22"	00:42'20"
7	07'00"	00:49'20"
8	07'28"	00:56'48"
9	07'36"	01:04'24"
10	08'10"	01:12'34"
11	08'14"	01:20'48"
12	07'22"	01:28'10"
12.2	15'02"	01:31'17"

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